No sabía lo que iba a escribir, esperando esta fecha, pero al llegar al año, lo mejor a sido es que todo sigue igual, y que despues de 9000 cigarros y 1400 euros menos gastados en tabaco, os doy las gracias a todos por apoyarme y seguirme y sobre todo gracias a los que no confianban en mi que me han echo mas fuerte
A los que lo seguís inentando, mucho animo.
Este es mi ultimo post. ya que despues de un año ya uno pasa de fumador de 0 cigarros a ex-fumador, así que muchas gracias a todos...
Y ahora a por nuevos retos.. !!!!!!!!!!!!!!!
Solo queda 1 para ser considerado ex-fumador.
En este mes donde la ley anti-tabaco esta en boca de todos. Mejor que este en boca la ley y no un cigarrillo... desde aqui me gustaria decir que porque no financiar el quitarse de fumar , igual que se financian otras medicinas para otros vicios.
Champix financiado ya !!!!
Por mi parte ya los meses pasan, y este es el penultimo post del blog.
Despues de 3800 cigarrillos menos, y de 11 meses, casi casi soy un ex-fumador.
Mi siguiente reto, será en otro blog :-)
Hasta pronto, el mes que viene..... que ganas tengo de ser ex-fumador...
Os deseo a todos , un feliz 2011 sin humos, en el que todos podamos sentirnos felices de poder haber acabado con la lacra que ser esclavo del tabaco.
Y a todos los que lo intenten y no lo puedan conseguir, os deseo un feliz 2011, lleno de nuevas intentonas, porque un dia sin tabaco, es un dia siendo libre.
FELIZ AÑO NUEVO
Y adios a ser esclavo del tabaco.
Si, hoy me levante muy contento, porque hice hace poco 300 dias sin fumar.
Mas de 7500 cigarrillos y
1200 euros que hubiera invertido en ese papel lleno de veneno.
Pero al leer el mensaje de Graciela, me he sentido mucho mejor porque ella ya lleva 3 meses. Animo Graciela, lo estas pasando mal, pero lo conseguiras.
Lo de gans de fumar, el otro dia a mi me dieron muchisiiisimas cuando vi a un colega encenderse un cigarrillo, asi que creo que ganas tendras toda tu vida.
Otra cosa que si me he dado cuenta, es que he he llegado dos dias , que tras volver del bar, me quitaba la ropa, porque apestaba a tabaco. No aguantaba el olor , sobre todo en la chaqueta., y jersey . Deben ser que estan mas cerca de la nariz.
Aun así, creo que la ley en contra de los fumadores, es totalmente injusta, y no estoy a favor de la prohibición, sin prevencion y sin ayudas a la lucha anti-tabaco.
En realidad, este mes ha sido igual que los ultimos.... es mas este mes solo me gustaría primero dar la enhorabuana a los que seguís sin fumar, y decirle a graciela, que creo que a ella el champix no le ha echo ningun efecto, y que si está sin fumar es gracias a ella no al medicamento. Esta claro que no siempre funciona.....
Pero bueno, me gustaría pediros permiso para poner y hablar este mes, de otro problema.
En parte está relacionado, porque cuando deje de fumar es porque elegí vivir.
Y si elegí vivir es porque me gusta disfrutar de la vida, y en especial de una pequeña pasión que tengo que son las 2 ruedas.
Ayer, estuve manifestandome por las calles de madrid, porque quiero seguir viviendo, y quiero que las administraciones publicas arreglen esas cuchillas cortantes que para los motoristas son los guardarrailes.
Ayer aunque estoy acostumbrado a ponerme el primero, ayer no me importo, esperar cola detra de otras miles de motos, ni tampoco ir todo el rato en primera o segunda, y quemar embrague, ni fundir el claxon... ayer quería que la administracion no escuche.
Por cada una de las familias que han quedado rotas por culpa de una cuchilla asesina, por cada una de la vida perdida que podría haber evitado, ayer perdí mi tarde del sabado en manifestarme por los grandes amigos caidos y por todo esos desconocidos que como yo tenían la aficion de las 2 ruedas y han caido....
Por todos ellos , cada año volveré a manifestarme , siempre que pueda, dando esa vuelta a madrid, con los ojos llorosos, y levantando la mano izquierda y haciendo la señal de la V por todos los caidos....
Vssss al cielo por todosssss
Perdon: por cambiar el tema del blog, pero creo que para mi era importante.
MI MOTO
Menos gente que otros años
MI CHALECO
http://www.soymotero.net/manifestacion-motera-nacional-2010-los-moteros-toman-madrid-5177
Monica, Graciela, Angel Y Christian
La verdad que no pensaba escribir, porque no tengo mucho que escribir, salvo, que estoy contando ya el tiempo para pasar a ser un fumador de 0 cigarros a un ex-fumador.
Dicen que es cuando llevas un año.
La verdad que estaba contento, porque no había leido el mensaje de graciela, diciendo que había dado unas caladas.... pero ya no lo estoy tanto.
No porque falle el champix o no falle, a mi la verdad ni me pagan por anunciarlo ni nada... Yo solo pongo mi opinión...
Pero si estoy contento en parte, porque cada día se va apuntando mas gente, y suben el numero de visitas al blog. Algun dia las pondré publicas. Pero si solo le sirve a uno solo ya habrá valido la pena, si le sirven a mas.. mucho mejor.
A mi me da igual que dejeis de fumar con champix, con libros, con terapia o simplemente con mucho sexo.. :-)
Lo importante de este blog, es que se puede conseguir y es posible vencer al demonio del tabaco.
En cuanto a graciela.... solo decirte que todo lo que has sufrido lo vas a dejar escapar ???, yo que tu no lo haría....
Y respecto a la pregunta de que si cuando dejas el champix sube la ansiedad, si sube algo, yo por lo menos si me subió, pero nada comparado si lo dejaras directamente.
Aunque algo de ansiedad si tendreis, así que unos chicles NORMALES, sin nicotina, a mano no vendrían mal....
ya han pasado 7 meses, y la cosa sigue igual.... sin ninguna gana de volver a cojer un cigarrillo...
Aunque ya había visto en el contador, que el blog tenía visitas, sin contar lo de mis amigotes, hasta hoy no se habían animado a escribir.
Este mes, Graciela, y Angel se animaron a probarlo... y deseo que ambos dos les sea util el post, y que dejen el maldito tabaco.. Desde que aquí mi aplauso solo por intentarlo, y mis animos para que lo consigan....
Si este blog ademas para ayudarme a mi a expresar mis pasos para dejar de fumar, consigue que uno solo a parte de yo, deje de fumar, ya habrá merecido la pena.
Poquito a poco dejo de ser un fumador de 0 cigarrillos a ser un ex-fumador.
Te llaman ex-fumador cuando llegas a un año sin fumar... A ver si lo consigo..
Por ahora, la cifra mágica, 4500 cigarrillos no fumados y mas de 700 euros ahorrados...
Chicos el champix no sale caro.....
Y no ha sido con achupuntura como este jejeje
Si teneis preguntas no dudeis que las contesto...
Tengo todavía ganas de fumar ??? SI, pero desaparacen al segundo, y suelen ser por aburrimiento o por nervios, pero repito pensando en otra cosa, en un segundo desaparecen... y todo sin ansiedad.
Ventajas de 6 meses sin fumar ( sin contar dinero )... pues, el no ahogarme a na que hacia es fundamental, y ver como huelen los fumadores, sobre todo despues de fumar ( los instantes despues de fumar, es horrible...el olor...
Bueno seguidores... espero poner el de los 9 meses y el del año :-)
Bueno pues poco a poco ya vamos por el tercer mes...
La verdad que la vida vuelve a la normalidad, salvo por una razón, lo que antes hacias con un cigarrillo en la mano, ahora lo haces sin él..
Ya no hay sensación de ansiedad, o si las hay, no es por no fumar, sino por otras cosas...
Según mi quitometro, llevo 2260 cigarrillos menos y 350 euros ahorrados en tabaco.
Los que no estais animados, animaros un poco , que merece la pena, no depender del tabaco... Yo siempre estaré a favor de los vicios, pero no los que te controlen, sino los que tu controles.. y el tabaco te controla... STOP SMOKE !!!!!!!!!!!
En teoría hoy tenía que terminar el tratamiento.
Por lo que llevo 2 sin fumar 1 sin tratamiento.
Ahora estoy dejando poco a poco los chicles Xd Xd
Me encuentro que casi casi , no me apetece fumar, salvo muy contadas ocasiones y la sensación , es que si te pones ha hacer otra cosa, se te olvida rapidamente.
Chicles ya solo uno al dia y sensación esa de hormigueo ya digo que casi, casi nula...
Sabeis cual es el unico problema que veo, que me ha resultado tan comodo dejar de fumar, que hay a veces que pienso... Coño voy a echarme un cigarrito y si recaigo con tomarme la pastis otra vez asunto arreglado :-)
En el tiempo que he dejado de fumar, me he dejado de meter para el cuerpo 1000 CIGARRILLOS !!!!!!!!!
Aunque dicen las malas lenguas que leñe que si hubiera fumado mas hubiera llegado antes a esta cifra jejeje y que si en vez de fortuna comprara malboro ya tenía mas ahorrado..
:-)
Pues en total ahorrado en cigarrillos pasa ya de 160 euros
Y si algunos teneis pensado algo,,, en que lo invertirá...
Os puedo dar una pista
Pues hoy ya me salen rentables las pastillas del champix....
Si me comprado 2 cajas a 65 euros cada una, son 130 euros..
Ya llevo ahorrrado, mas de 140 euros....
Ademas esta noche hago una semana sin pastillas y la verdad, lo he pasado peor de lo que pensaba. Si el tratamiento es de 2 meses por algo será
Ni en lo más remoto de mi cabeza, el dia 1 de febrero me dicen que hoy 10 de marzo, voy a hacer un mes sin fumar pues la verdad, me rio en la cara del que sea...
Yo que mas de un día me había encendido el cigarrito incluso antes de la primera meada porque no aguantaba, con las pastillas maravillosas llevo un mes sin fumar....
Ahora lo duro....
Al dejar las pastillas se nota, mucho, mas de lo que yo pensaba...
Yo pensaba que buahhh habiendo pasado el mono inicial ahora con un mes sería mas soportable... pues ni de coña...
Y si juntas la mezcla de dejar pastillas+problemillas en casa +problemillas en el curro = un monazo mas que la mona chita !!!!!!!!!!
Pero es un monazo distinto, no es un mono fisico de yonqui que necesita su dosis, es un monazo, de con lo que esta cayendo encima yo dejo de fumar, iros todos al carajo que me enciendo un cigarrito y a tomar por culo todo. !!!!!!!!!!
Eso si por ahora aguanto sin hacer caso al diablillo que quiere que vuelva a fumar !!!!!
Si 4 de marzo, llevo 3 semanas y 1 día, como si fuera una condena.... y en parte lo es porque cometí el delito un día de encenderme el cigarrito, a lo tonto, me envicié... y ahora lo pago.
Ya estoy en la fase de dejar las pastillas, en esta semana termino el tratamiento que aunque en realidad es de 2 meses, yo solo voy a hacer 1. Mas que nada por pelas....
Me he comprado una caja de Happydent ( chicles ) enel Medina y ahora 1 chicle por mañnaa-otro tarde-otro noche.... y aguantar sin fumar....
Bueno pues despues de mi primer fin de semana trabajando sin fumar, la respuesta ha sido bastante buena a nivel emocional, ya casi voy camino de los 15 días sin fumar y sigo para adelante.
Me estoy empezando a plantear el dejar progresivamente las pastillas ya que los efectos secundarios de las mismas, me están matando....
No es que me duela la cabeza ni nauseas, lo que me están matando son los gases y el estreñimiento.... toy desesperado... mi casa ya no huele a tabaco, pero hay que ventilar ahora mas que antes jejeje
Me he acordado de aterriza como puedas unas cuantas veces jejejeje
Anoche me acosté a las tantas con cosas del trabajo, a las 4:30 estaba hablando con mi compañero de noche.
Y hoy a las 7:00 horas me despiertan dulcemente diciendo que se han ido los 2 CPDS a la mierda , sin luz, y para el curro... Regreso ahora... despues de un día duro de cojones.
Aun así, llevo, 1 semana y 2 días, y segun mi quitometro , he dejado de fumar 225 cigarrillos y me he ahorrado 35 euros... en tabaco...
Poco mas os puedo contar, que mañana será otro día y me voy a descansar....
Gracias a mis queridos lectores por la compresión.
Hoy es un día de alegrías y tristezas...
Alegría porque tal día martes, como hoy, hace una semana, dí la ultima calada al último cigarrillo que ha pasado por mi boca...
Tristeza, porque la gente está sorprendida por lo que estoy aguantando sin fumar, la gente no confiaba en mí, y hasta los de mi propia familia apuestan en mi contra.......
Pues les digo que van a perder.... aunque ya deberían de estar acostumbrados por que somos del atleti... jejejeje.
Por cierto, ya que han puesto esta foto en una red social, y estoy pensando en denunciar... la voy a poner tambien yo aquí jejeje
Un saludo, ahhhh, que como me ha ido el día sin fumar... pues la verdad, cada vez me acuerdo menos del puto tabaco... Y ya me he puesto el quitometro en el firefox para que me diga lo que me he ahorrado.... Al día de hoy 173 cigarrillos y 26 euros... aunque habrá que llegar a los 120 que me han costado las pastillas jajaja
Un saludo y hasta mañana
Bueno pues me queda menos para hacer una semana sin fumar un solo cigarrillo....
Para celebrarlo venga ese piti jejejeje....
Que no... que tengo que aguantar... aunque la verdad que trabajando casi no tengo ansiedad, porque con el curro ni me acuerdo de fumar... joder debería de pagarme el tratamiento mi jefe, que ya no pierdo ese tiempo fumando...
Estoy muy contento con las pastillas, "azules " que me estoy tomando, que la verdad... no se si quitan las ganas de fumar, pero como estoy tol día empalmado no me llega la sangre a la cabeza para pensar.....
A partir de una semana, ya no será diario el blog, salvo que por desgracia vuelva a recaer....
Pues eso, que ya decidí hace días regalarle a mi mujer un regalo que era dejar de fumar.
Y por ahora, lo estoy cumpliendo, aunque no gracias a ella, que solo dice que volveré a fumar, que no lo hago por ella, sino por comprarme la moto jejeje....
Como me conoce la jodia :-)
Hoy ha sido un día muy tranquilo, a nivel de ganas de fumar, y solamente he tenido, un momento malo, pero lo he resuelto con un chicle.
Ya estoy mirando hacia adelante....... y buscando mi primera semana sin humos....
Pues hoy ,he tenido que bailar con el primer fin de semana, sin fumar.....
Pensaba que iba a ser más facil, y me he equivocado, has sido el peor día de todos..
Otros días con el trabajo , como no se puede fumar, pues estoy más ocupado y se me pasa el día mas rapido, pero hoy que podía fumar a cualquier hora, y en cualquier lugar, casi, pues, el cuerpo me ha pedido el puto veneno una y otra vez.....
Además las pastillas llevo un par de días que me están haciendo un poco la puñeta al estomago, tendré que tomarme algún tipo de almax o algo junto a ellas.
Pero lo imporante es que le he vuelto a ganar la batalla al sabado sin tabaco.... ojala gane la guerra ..... aunque es un enemigo cabron y dificil....
Ayer fue un día bastante duro, pero no de ansias de fumar, sino de trabajo....
Pero vamos, mejor lo dejo porque eso es para escribir un blog aparte....
Sigo en mis 0 cigarritos, ayer, cojí los 3 paquetes de tabaco que tenía en casa y les dí un paquete a mis compañeros, a cada uno.
Así si no hay tabaco, no hay tantas posibilidades de recaer, en un mal momento o algo.
Luego me dijo la de la farmacia que si tenía ganas de fumar, que saliera a la calle o que hiciera algo de gimnasia... me entro un poco el mono, me dediqué a hacer unos estiramientos, y me dio un tirón que he pasado toda la noche con la manta electrica sin dormir....
Los proximos estiramientos con la de abajo, que se estira y se encoje sin pasar nada :-)
p.d.: A mis queridos lectores, anoche no podía ni sentarme en el ordenador....
Aunque ayer, estuve sin fumar todo el día, para mí el día D empezaba hoy, ya que tenía que estar de las 8 de la mañana despierto hasta las tantas de la madrugada, o sease un día muy largo, y sin tabaco mucho más largo...
Durante el día he sentido mas que necesidad, que me apetecía mucho fumar, ya no es una cosa física, sino psicologica, de que el diablillo rojo de mi cabeza me decía fuma , fuma, aunque sea uno fuma....
Y el angel blanco del otro lado, me decía haz caso al diablillo rojo, fuma, fuma.... pero he conseguido no hacer caso a nadie... y me ha funcionado.
Luego antes de dormir, pondré la segunda parte
Bueno, pues ya me tomado la pastilla de la noche, y he vuelto a tener un buen rato de malestar...
Se ve que ya mi cuerpo no le gusta tanto tratamiento :-)
Hoy 0 cigarritos en todo el día, y lo mejor es que hoy me han apetecido menos que ayer.
Hoy paso de fumarme el ultimo de la noche como ayer,
VOY A ESTAR 24 HORAS SIN FUMAR !!!!!!
Joder ni en el hospital jejejeje
Bueno agradezco la atención que tengo, he activado las estadisticas y tengo 3 hits
Voy a tener que empezar a poner fotos guarras al blog 
Ayer tarde pasé una tarde con muchos altibajos.
Hubo momentos muy malos, aunque pude aguantarlos. Para aguantarlos lo mejor es estar ocupado, así que me puse a currar, mi jefe estará encantado jejeje.
Llegue a casa bien, pero al irme a dormir, dije, hasta el jueves no dejo de fumar, y me fumé un cigarrito, bueno, mejor dicho le dí unas caladas porque el sabor que me deja es malisimo.
Hoy, me he levantado y me he tomado la pasti.... luego he bebido un poco de agua, y me he empezado a sentir mal... ( efecto secundarios ???? ), me han dado unas ganas de vomitar que no veas... claro así es imposible fumar, ni comer ni nada jejeje.
Luego me he tumbado un rato y se me ha pasado... Por ahora, no he fumado tampoco, hoy quiero llegar como anoche sin fumar nada...
La verdad que ayer si me acordé mucho del tabaco pero hoy casi nada... casi me olvido hasta de escribir, pero no quería privar a mis amados lectores de estos humildes comentarios :-)
Mañana será el día en el que pueda decir adios al demonio del tabaco ????
Ya queda menos para el jueves... una cosa es fumar unos pocos cigarritos y otra cosa dejarlo definitivamente.
Porque ahora se que si no fumo ahora, pienso luego fumaré mas tarde y eso me tranquiliza...
Pero pensar que no fumas mas me da un poco de nerviosismo....
Hoy a las 15:00 horas, llevo 0 cigarros fumados en todo el día... no se cuando será el primero, pero por ahora aguanto bien, aunque con bajones....
Ya queda menos para el jueves....
Me he despertado y misteriosamente no necesitaba ir a por ese cigarro puñetero de las mañanas.
He desayunado tranquilamente y me he tomado la primera pastilla de 1mg.
Por ahora ninguna reaccion adversa...
Luego me he fumado mi primer cigarro, hasta el jueves n dejo de fumar....
Lo misterioso es que aunque hasta el jueves no dejo de fumar, hoy solo me he fumado 2 cigarros, y uno de ellos a medias, porque el sabor era tan malo que lo he tenido que tirar.
A las 21:00 horas, LLEVO 2 CIGARRILLOS EN TODO EL DÍA ... NO ME LO CREO !!!!!
El jueves es el día...
Tras estar una semana con champix, he podido comprobar como poco a poco, voy bajando sin darme cuenta los cigarros fumados, porque no me apetecen tanto y los que me estoy fumando, llevo 2 días que me saben como a metalico, y me dejan un sabor en la boca horrible, por eso no me apetece tanto.
Además por las mañanas he conseguido estar bastante tiempo sin fumar, cuando antes no aguantaba ni 5 minutos....
Hoy termino las pastillas de iniciacion... mañana las de 1 mg...
Hoy tras llevar unas semanas queriendo dejar de fumar, voy a ponerme a escribir mi experiencia con el Champix.
Antecedentes: Lo intente anteriormente con chicles y con Zyntabac, el primero sin resultado y el segundo con un resultado Horrible... casi me mata a mi :-)
Entonces empecé a oir hablar del champix, unos muy bien y otros muy mal, y dije pues lo voy a intentar... que peor será fumar...
Me compré la caja, y ahora llevo una semana tomandola...
Por ahora, sin casi efectos secundarios....
